耳穴壓丸與腕踝針干預(yù)青少年運(yùn)動員賽前焦慮及睡眠質(zhì)量的比較研究

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摘要：將30例有賽前焦慮及睡眠問題的青少年運(yùn)動員隨機(jī)分為A組、B組和C組，分別進(jìn)行耳穴壓丸、腕踝針及安慰干預(yù).結(jié)果顯示：干預(yù)后3組青少年運(yùn)動員的心率、血壓均有所升高，A組、B組的認(rèn)知、軀體狀態(tài)焦慮量表評分及PSQI總分均下降，狀態(tài)自信心升高，對照組（C組）則相反；與對照組相比，A組、B組的心率、認(rèn)知（剩余9102字）