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人的一生中大約有三分之一的時(shí)間是在睡眠中度過的，良好的睡眠可以使人擁有足夠的體力和精力。有人說：“我睡眠質(zhì)量可好了，一躺下就能睡著，呼嚕聲也嘎嘎響。”在老百姓眼中，普遍認(rèn)為打呼嚕就是睡得好、睡得香。其實(shí)不然，長期打鼾可能是一種睡眠障礙性疾病。尤其是晚上打鼾白天狂打盹的人，要多留個(gè)心眼。
提醒：別輕視打呼嚕
首先，大家需要知道，呼嚕聲是從何而來的。（剩余1607字）
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晚上打鼾白天狂打盹 可能已經(jīng)患病
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