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青春期健康·下半月

青春期健康·下半月

2023年03期
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《青春期健康》于2003年正式創(chuàng)刊,是中國創(chuàng)辦較早、知名度較高的探討青春期健康成長話題的權(quán)威科普期刊。創(chuàng)辦13年來,始終...     展開

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月刊

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學(xué)生必讀
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目錄

刊首語

因為青春
我們用汗水歌唱生活 用淚水表現(xiàn)激情 用時間磨礪成長 我們用奮斗創(chuàng)造人生的價值 用熱血抒寫年輕的生命 鮮紅的,滾燙的,流動的 我們在肌膚與靈魂之間搏擊 摒棄膚淺造作,充滿力量和情感 成長著,閃閃發(fā)光 我們在靜默中提煉純凈 擁有健康強(qiáng)壯的體魄,...

青春辭典

編讀往來
編輯老師: 我是一名高一的學(xué)生,入學(xué)不久,我就和班里一位同學(xué)很快成為形影不離的好朋友。我們一起學(xué)習(xí)、一起去吃飯、放學(xué)一起回家……我不是個擅長社交的人,能與她成為好朋友我覺得很幸運(yùn),也很珍惜這份友誼。但是,后來我們中間加入了另外一個同學(xué),她對...
青春語錄
發(fā)奮識遍天下字,立志讀盡人間書。 —— 蘇軾 不安于小成,然后足以成大器;不誘于小利,然后可以立遠(yuǎn)功。 —— 方孝孺 扭曲的身影,企望太陽光來賜予正直,那是徒勞的,人生應(yīng)該如蠟燭一樣,從頂燃到底,一直都是光明的。 —— 蕭楚女 路是腳踏出來...

青春視點

傳統(tǒng)年畫溯源與四大年畫來歷
圖1 年畫年畫(圖1)是我國特有的一種繪畫體裁,也是一種傳統(tǒng)的與年俗密切相關(guān)的民間藝術(shù)。由于它是伴隨春慶祈年和驅(qū)邪避兇的活動而產(chǎn)生的,所以自古以來我國民間過春節(jié)家家戶戶都要買一些年畫貼在居室內(nèi)。其實追溯其歷史,年畫最早起源于春節(jié)貼在門上的“...
虛擬世界不可為所欲為文學(xué)創(chuàng)作應(yīng)有底線
小說內(nèi)容引發(fā)網(wǎng)絡(luò)爭議 2023年1月,一部名為《風(fēng)情不搖晃》的言情小說作品登上了“熱搜”,其情節(jié)引發(fā)了巨大的網(wǎng)絡(luò)爭議與討論。 據(jù)公開信息,該小說主要內(nèi)容為女主角安愿為犧牲的緝毒警男友復(fù)仇,以夜店駐唱女歌手的身份潛伏在毒販身邊,一邊與毒梟荊復(fù)...

青春護(hù)航

認(rèn)識青春期糖尿病,早防是關(guān)鍵
什么是青春期糖尿病 青春期糖尿病指的是在青春期期間,由于血糖增高而引起的糖尿病。該病屬于內(nèi)分泌代謝性疾病,由于多種原因,導(dǎo)致血液中葡萄糖濃度過高,對全身的器官、細(xì)胞、組織等,都會造成不良的影響,并且容易引發(fā)各種并發(fā)癥,嚴(yán)重威脅患者的身心健康...
預(yù)防骨質(zhì)疏松應(yīng)從青少年做起
說起骨質(zhì)疏松,許多人認(rèn)為,這是老年人的專屬疾病。殊不知,青少年也可能會患骨質(zhì)疏松癥,而且年輕化的趨勢越來越明顯。目前,年輕人罹患骨質(zhì)疏松的病例越來越多,男女均有可能發(fā)生,但以女生為多見。骨質(zhì)疏松是一種常見的全身系統(tǒng)性的骨骼疾病,是各種原因引...
生活壓力添焦慮,重視睡眠多運(yùn)動
隨著生活節(jié)奏的加快,社會競爭的加劇,越來越多的人會產(chǎn)生焦慮、緊張的情緒,而長期處于焦慮、緊張狀態(tài),會影響自身免疫系統(tǒng),降低抵抗力,不能有效地適應(yīng)外界環(huán)境,從而引發(fā)各種疾病。 焦慮一詞在日常生活中非常常見?!跋轮芷谀┛荚?,我還有很多知識都沒復(fù)...
了解青春期食育,擁有健康好未來
孩子是祖國的未來,要實現(xiàn)“健康中國”的戰(zhàn)略目標(biāo),保證學(xué)生健康是重要基礎(chǔ)。眾所周知,學(xué)生時期不僅是長身體、學(xué)知識的重要時期,也是培養(yǎng)均衡飲食與健康生活習(xí)慣的關(guān)鍵時期。從小獲得科學(xué)的營養(yǎng)健康知識,形成健康的生活方式,將為一生的健康奠定基礎(chǔ)。 然...
石磨豆花分外香
走進(jìn)瀘州,聞到的一定是酒的味道;走進(jìn)南充閬中,聞到的一定是醋的味道;走進(jìn)錦州,聞到的一定是燒烤的味道……那么走進(jìn)重慶墊江呢?聞到的那就是石磨豆花的味道了。 在墊江,或者說在重慶,幾乎沒有人沒吃過墊江石磨豆花。為什么?因為它像重慶火鍋一樣老少...
山中覓果雞嗉子
在落葉蕭蕭、萬物蕭條的初冬季節(jié),趁天氣晴好的一個星期天,我便與妻子走進(jìn)滇南高原的深山老林里,尋找那像雞的嗉子一樣的野果——雞嗉子。初識野果雞嗉子是2019年,我跟著妻,帶著女兒去爬山。線路選的是滇南高原的彝族傳統(tǒng)村落,法雨哨到膩黑村的山間小...

個案聚焦

家長會,教師應(yīng)該做些什么
家長會,作為家長與學(xué)校交流的重要平臺,是很多學(xué)校大考后都會安排的活動。它關(guān)系到一個班級今后如何發(fā)展,關(guān)系到一個家庭今后如何教育自己的孩子,甚至有可能關(guān)系到一個學(xué)校既定方針、政策的調(diào)整。然而,有些家長只是為了應(yīng)付簽到,像完成任務(wù)一樣去參加一下...
積極開展親子閱讀活動
對小學(xué)語文教師來說,語文學(xué)習(xí)離不開閱讀能力的培養(yǎng)。在“雙減”政策實施的大背景下,教師應(yīng)大力提倡親子閱讀。 低年級語文教學(xué)面臨的困難 1.家長缺乏良好的閱讀習(xí)慣,對閱讀教學(xué)認(rèn)識不全面。 一些家長缺乏良好的自我閱讀習(xí)慣,無法將正確的閱讀習(xí)慣傳遞...
擺脫心理負(fù)擔(dān),做陽光女孩
鈺璐(化名),是個活潑可愛的小女孩,學(xué)習(xí)成績中等偏上,上課認(rèn)真聽講,作業(yè)完成優(yōu)秀。但是升入初中以來,鈺璐身上發(fā)生了很大的變化,開始不愿與人相處,課堂上注意力不再集中,成績也開始下滑,性格變得敏感自卑。 我發(fā)現(xiàn)這些問題后,左思右想:怎么和鈺璐...
積極開展體育教學(xué)工作重視學(xué)生身心健康
學(xué)校體育工作是學(xué)校各項工作的重要組成部分,也是學(xué)校實現(xiàn)體育工作目標(biāo)的基本組織形式。學(xué)校體育工作的開展情況直接影響學(xué)生的身體素質(zhì)與身心健康,更關(guān)系到民族的強(qiáng)盛和祖國的未來。少年強(qiáng)則國強(qiáng),學(xué)生身心健康,體魄強(qiáng)健,充滿活力,是一個民族生命力旺盛的...
點名
去年教師節(jié)的前一天下午,全國美麗休閑、旅游重點村——湖北十堰龍韻村請本鎮(zhèn)80位教師幫忙,為全村村民寫家史。作為鎮(zhèn)教育系統(tǒng)的一員,我應(yīng)邀出席了本次家史編撰工作培訓(xùn)會。 已經(jīng)白露時節(jié),太陽的火氣小了不少。但那天當(dāng)我徒步十幾分鐘趕到會場,大汗依然...
知心老師進(jìn)社區(qū)教育合力促發(fā)展
2021年暑假,上海市普陀區(qū)教育系統(tǒng)啟動“知心老師一師一居委”社教結(jié)合的公益服務(wù)項目,中山北路第一小學(xué)(以下簡稱“中北一小”)作為這項公益活動的試點校,積極參與,認(rèn)真落實“教育合力促發(fā)展”的工作要求,在學(xué)校對口的7個居委會開展了豐富多彩的活...
英語學(xué)習(xí)如何促進(jìn)特殊兒童教育
每年新生入學(xué)之時,湖南省長沙市雨花區(qū)泰禹第二小學(xué)會一并將特殊教育類兒童做好登記,并逐一通知報備班主任,由學(xué)校制定幫扶對策。班主任深入了解該生的家庭情況,以及智力發(fā)展水平后,會根據(jù)學(xué)校的相應(yīng)要求,與任課老師商議具體的教學(xué)計劃和教學(xué)方式。 作為...
用信息技術(shù)提升學(xué)生自主學(xué)習(xí)的積極性
學(xué)習(xí)應(yīng)是快樂和自主的,而不是被動或灌輸,只有掌握自主學(xué)習(xí)能力,才有可能實現(xiàn)“活到老,學(xué)到老”。當(dāng)今世界科技發(fā)展迅速,催生出新型的授課形式——網(wǎng)絡(luò)教學(xué)。信息技術(shù)的快速發(fā)展給學(xué)生自主學(xué)習(xí)帶來了生機(jī)與活力,促進(jìn)了各大學(xué)及中學(xué)的教學(xué)變革與發(fā)展,給培...

健康中國

冬春季節(jié)練長跑
編者按 2016年,黨中央、國務(wù)院發(fā)布了《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》,這是我國首次公布健康領(lǐng)域中長期的規(guī)劃,明確了“共建共享、全民健康”是建設(shè)健康中國的戰(zhàn)略主題和根本目的。2017年10月18日,黨的十九大報告中提出,實施健康中國戰(zhàn)略。...
體育總局、中央編辦、教育部、人力資源社會保障部關(guān)于在學(xué)校設(shè)置教練員崗位的實施意見
日前,為深入貫徹落實中共中央辦公廳、國務(wù)院辦公廳《關(guān)于全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時代學(xué)校體育工作的意見》和《體育總局 教育部關(guān)于印發(fā)深化體教融合 促進(jìn)青少年健康發(fā)展意見的通知》精神,進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育工作,促進(jìn)青少年健康成長,厚植國家競技體育后備人才...

青春風(fēng)采

發(fā)展全民健身,提高國民體質(zhì)
近年來,中國體育在國際體壇的影響力迅速提升,黨和國家越來越重視體育事業(yè)的發(fā)展,熱切關(guān)心人民群眾的身體健康。2000年,國家體育總局會同教育部、科技部、國家民委、民政部、財政部、農(nóng)業(yè)部、衛(wèi)生部、國家統(tǒng)計局、全國總工會等10個部委為系統(tǒng)掌握我國...
太陽(組詩)
爸爸扛著太陽 陽光下 我發(fā)現(xiàn)了另一個太陽 一個人用肩膀 扛著另一個太陽 這其實 是我爸的大禿頭 太陽傳送著光 白天,太陽傳送著光 讓地球和宇宙充滿光明 這些光亮 是太陽用生命攢出來的 晚上,我用手電筒做探照燈 向太陽回禮 太陽開小差 太陽剛...
萬家燈火普照,一盞心燈寄存
“雪崩時,沒有一片雪花是無辜的。”當(dāng)疫魔真的撲向我們時,我們是否真的能眾志成城,團(tuán)結(jié)抗疫?時至寒夜,窗外的萬家燈火告訴我,答案是肯定的。 11月1日晚7點40分,我抱著摞起來的資料,佇立于走廊邊,望著涌動的學(xué)生歸家浪潮,心中五味雜陳。聯(lián)想到...
人生如詩“袁神農(nóng)”
秋高氣爽,風(fēng)吹麥浪,禾稻地里遍金黃;五谷豐登,喜笑顏開,粒粒大米盡傳香。熱騰騰的米飯冒出陣陣霧氣,我仿佛看見一位老人坐在如樹般高大的禾苗下乘涼休息,仿佛看見一段如詩的人生正圍繞這株禾苗翻騰。 那位老人叫袁隆平,那是屬于他的詩意人生。這詩意從...
教與不教,是個問題
從古至今,師徒之間大概總會橫亙著這樣一個問題:師父要不要傾其所有教好徒弟?如果毫無保留地傳授,那么徒弟出師之后會不會擠兌得師父無飯可吃?但是如果師父授業(yè)時都留一手,會不會就此一代不如一代,各行技藝日漸萎縮? 從社會發(fā)展的狀況來看,采取傾囊相...
作文教學(xué)七步走
作文教學(xué)作為語文教學(xué)中的一大難點,一直是老師教學(xué)和學(xué)生學(xué)習(xí)路上的攔路虎。老師覺得難教,學(xué)生覺得難寫。作文教學(xué)應(yīng)該分為教學(xué)前、教學(xué)中、教學(xué)后3個部分,當(dāng)作文教學(xué)成為一個系列教學(xué),才能更有效地提高學(xué)生的寫作能力。 值得一提的是,人們總是喜歡做自...
教師資格證通關(guān)秘籍
2022年,一年可考兩次的教師資格證(以下簡稱“教資”)考試報名人數(shù)突破千萬大關(guān),其火熱程度可想而知。在我看來,教師資格證考試的難度并不算大,大三報考后,我一鼓作氣,用了兩周時間,一次性通過筆試3個科目和高中英語面試環(huán)節(jié),然后成功拿證。 教...
你的青春我只送一程
每次讀到納蘭性德的那句“人生若只如初見,何事秋風(fēng)悲畫扇”,我都會想起高中語文老師,想起與她初見的場景,想起那一程青春路。 那是在高一開學(xué)后的第一節(jié)語文課上,九月的清晨裹挾著微微的涼意,細(xì)碎的陽光穿透玻璃,被鏤空的窗簾篩成了斑駁的淡黃,落在黑...
“95后”北京女孩林西:創(chuàng)意“手機(jī)裝裱師”
圖1 林西林西(圖1)是一位北京女孩,在鳳凰衛(wèi)視做過導(dǎo)演助理,也曾在政府單位實習(xí)。然而最終她卻獨創(chuàng)了一個新職業(yè)——“手機(jī)裝裱師”,通過拆解裱框設(shè)計,把廢舊電子產(chǎn)品打造成藝術(shù)品。浙江工業(yè)大學(xué)教授張雷說,這是對淘汰手機(jī)美學(xué)價值的再創(chuàng)造。此舉既保...

咨詢港灣

高三家長如何與孩子聊學(xué)習(xí)
“不談學(xué)習(xí),母慈子孝。一談學(xué)習(xí),雞飛狗跳。” 和孩子聊學(xué)習(xí)并不是一件輕松的事情。尤其是針對高三年級的孩子,說得重了怕傷到孩子的自尊心,說得輕了又怕沒效果,說得多了怕被嫌棄太嘮叨,說得少了又怕被埋怨不關(guān)心。那么,高三家長如何與孩子聊學(xué)習(xí)才合適...
一次心理危機(jī)干預(yù)輔導(dǎo)
一個夜晚,小雨滿眼淚水地來到心理輔導(dǎo)室,她表現(xiàn)得安靜,一句話也沒有說,只是默默地流眼淚。 我倒給她一杯水,在她旁邊安靜地、耐心地陪著。 短暫地靜默過后,小雨問我為什么不問她發(fā)生了什么?我告訴她,無論發(fā)生什么老師都認(rèn)為你需要陪伴和安靜,老師有...

文化疆域

指尖上的安昌古鎮(zhèn)
社戲鑼鼓伴月升,臘腸香味隨風(fēng)飄。位于浙江省紹興市西北的安昌古鎮(zhèn),水網(wǎng)密布,縱橫交錯,運(yùn)河水似母親的乳汁甘甜醇厚,安昌運(yùn)河人與河為伴,為河而生,因河而富,依河而安。他們生活中的吃、穿、用、行無不與運(yùn)河水乳交融、密不可分,箍木桶、扯白糖、烤板鴨...
大學(xué)新生報到應(yīng)獨立完成還是家人陪同?
9月開學(xué)季,“大學(xué)新生是否要獨自完成報到”總被年復(fù)一年地討論,人們意見不一,一方持支持態(tài)度,鼓勵大學(xué)新生獨自從家出發(fā),前往大學(xué)所在地,抵達(dá)高校,完成報到流程;另一方持反對態(tài)度,認(rèn)為家人應(yīng)該陪同。那到底大學(xué)新生開學(xué)報到,是要家人陪同還是獨立完...
擇一事,終一生
基本信息: 書 名:《我在故宮修文物》 主 編:蕭寒 撰 稿:綠妖 攝 影:嚴(yán)明 I S B N:978-7-5302-2222-5 裝 幀:平裝 頁 數(shù):268頁 出 版 社:北京十月文藝出版社 出版日期:2022年6月大歷史,小工匠。擇...
在不可能中探尋可能
基本信息: 書 名:《活著之上》 作 者:閻真 I S B N:987-7-5404-7037-1 裝 幀:平裝 頁 數(shù):321頁 出 版 社:湖南文藝出版社 出版日期:2014年12月從《滄浪之水》在衛(wèi)生廳工作的池大為,到《活著之上》在大...
讓更多人聽到你的聲音
小時候,我跟伙伴一起在田野里奔跑、嬉鬧。不知什么時候,她像一條小魚被淹沒在綠波蕩漾的田野里。在草木和莊稼的遮擋下,我看不到她的身影。我環(huán)顧左右后,站到一個高高的土坡上,放開喉嚨喊她的名字。 人站在高處,聲音能傳很遠(yuǎn)。我聽見自己的聲音在半空中...
踏雪求學(xué)
“窮冬烈風(fēng),大雪深數(shù)尺,足膚皸裂而不知……”每當(dāng)我讀到明代宋濂的《送東陽馬生序》中這段文字時,腦海中就不由地浮現(xiàn)出那年踏雪求學(xué)的情景。 上初中時,我最發(fā)怵的是遇到雨雪天氣。因為學(xué)校在距離村子五六里地的古鎮(zhèn)上,平時騎自行車到校20分鐘就足夠了...
讓心中多留些美好
4月的一天,我和朋友去北京錄節(jié)目。這家媒體在海淀區(qū),正好人間四月天游山玩水的好時節(jié)。乘此機(jī)緣,決定重游頤和園。 走進(jìn)頤和園,趁著不累不熱,我們先游覽了萬壽山。從萬壽山下來,人有些累了,天也有些熱了。此刻,玩水昆明湖上,豈不正是好時機(jī)? 果然...
塞萬提斯:一生逆境,一生奮斗
北京大學(xué)的勺園里立著一尊身著披風(fēng)、右手持書、腰佩寶劍的文學(xué)騎士銅像,他就是享譽(yù)世界的西班牙作家塞萬提斯。長篇反騎士小說《堂吉訶德》是其代表作,據(jù)說,這一部流傳了400多年的經(jīng)典的銷量僅次于《圣經(jīng)》。 1571年,塞萬提斯參加了西班牙與土耳其...
延安星火再燎原
“星星之火,可以燎原。”正是這句名言,點燃了我向往的星火。當(dāng)我在夜色中抵達(dá)延安時,黃土高坡上,遠(yuǎn)方閃爍著忽明忽暗的亮點,看不清是星光還是火光。漸漸地,越來越近,萬家燈火與秀山綠影交相輝映。一排排、一孔孔的窯洞,在夜幕籠罩與燈火闌珊中高低錯落...
鳥語花香的石崇崮
圖1 石崇崮大院清晨,窗外傳來的一陣清脆鳥鳴聲,把我從夢境中拉了出來。接著,我又聽到敲打窗戶的聲音,這才完全清醒。室友早已醒來,她神秘地指著窗戶小聲說:“快看,小鳥敲的?!蔽移料⒂^望,果然有一只俊美的白頭小鳥正用尖細(xì)的長嘴啄著玻璃窗,再一次...

青春資訊

四川大學(xué)著力加強(qiáng)馬克思主義學(xué)院建設(shè)
四川大學(xué)認(rèn)真學(xué)習(xí)貫徹習(xí)近平總書記關(guān)于教育的重要論述,深入貫徹黨中央《關(guān)于加強(qiáng)新時代馬克思主義學(xué)院建設(shè)的意見》,緊緊圍繞立德樹人根本任務(wù),以高水平馬克思主義學(xué)院建設(shè)為抓手,持續(xù)加強(qiáng)系統(tǒng)謀劃和部署推進(jìn),著力打造馬克思主義理論教育教學(xué)、研究宣傳和...
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