戀愛婚姻家庭（月末）

2024年02期

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《戀愛婚姻家庭》雜志是安徽省婦聯(lián)主辦的一份女性雜志，戀愛婚姻家庭辦刊宗旨是：堅持正確的輿論導向，向社會宣傳女性，向女性宣... 展開

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怎么才能遠離心血管病 怎么才能遠離心血管病，健康生活？我們需要了解以下幾點，將風險阻隔于門外。一、預防超重和肥胖。體重超標是缺血性心腦血管病的危險因素，一般而言，脂肪攝入每天不宜超過50克。二、增加膳食纖維攝入。多食用谷類食物、粗雜糧，多吃蔬菜、水果等含膳食纖維...

飲一杯“屠蘇”，不變的年味 屠蘇酒，是中國古代春節(jié)時飲用的酒品，又稱歲酒?！氨衤曋幸粴q除，春風送暖入屠蘇。千門萬戶曈曈日，總把新桃換舊符。”王安石的《元日》道出了古時春節(jié)的兩大風俗：飲屠蘇酒和掛桃符。冬春交替時節(jié)，氣候乍暖還寒，病毒活躍甚至還會肆虐，所以古人習慣制屠...
這個部位壯實的人更長壽 腿部肌肉的健壯程度、能夠連續(xù)行走的距離等，都與老人的健康狀態(tài)相關。日?？赏ㄟ^飲食、鍛煉、調養(yǎng)讓腿部更強壯，老人會更長壽。小腿肌肉量是“風向標”隨著年齡增長，身體的肌肉含量減少、肌肉力量減弱，更容易發(fā)生跌倒，加重骨骼疾病，使老年人的活動能力進...
咳不出痰？呼吸科醫(yī)生教你一套“排痰動作” 痰是呼吸道的自我保護痰其實是身體分泌的一種黏液，隨著呼吸道纖毛擺動往外走，最后被咳出體外。因此，痰經常和咳嗽相伴。正常情況下，痰液會在機體的運轉中自生自滅。當痰液大量形成，需要吐出來的時候，就意味著呼吸道可能存在炎癥了。痰液是呼吸道感染后的...
乙流來了，它和甲流有何區(qū)別 乙流和甲流有啥區(qū)別流感是由流感病毒引起的，常見的類型是甲型和乙型，每種類型又包括幾種亞型和病毒株，每年10月至次年3月為高發(fā)季。甲流和乙流都有相似的傳染途徑和臨床癥狀，區(qū)別較大的一點是乙流排出病毒是雙峰模式，在癥狀發(fā)作前和發(fā)作后數日都具有傳...
傅佩榮：關于熬夜，我有幾句實在話 科技發(fā)展，醫(yī)學昌明，人們越來越關注健康問題。但你有沒有這種感覺：現在的人越來越不健康了。心腦血管、癌變、病毒、精神性疾病，各種病癥好像隨時隨地在發(fā)生。醫(yī)生警告說：熬夜這種生活習慣，是造成現代人諸多健康問題的一個重要原因。有統(tǒng)計數字顯示，全國...
王丹鳳：“素食大師”的養(yǎng)生之法 王丹鳳晚年和丈夫柳和清在上海頤養(yǎng)天年，過著隱居的生活。雖然她演唱的《小燕子》無人不曉，但是其養(yǎng)生之道鮮為人知。王丹鳳90歲時依然精神矍鑠，有人問她的養(yǎng)生之道，她說：“健康是指身體和精神兩個方面的健康。精神上，憂愁煩惱最使人衰老；身體則離不開...
舞蹈“科目三”和關節(jié)扭傷的那些事 近期，某連鎖品牌火鍋店推出的“科目三”舞蹈展示服務，因動作夸張，肢體運動幅度大，屢屢登上熱搜。不過，喝彩聲有之，哀嚎聲也不在少數，因為關節(jié)容易扭傷。為什么有人跳得花枝亂顫引來無數點贊，而有人弄巧成拙反而把自己變成那個“顯眼包”？今天骨科醫(yī)生...
頭孢、阿奇霉素，到底是消炎藥還是抗生素？ 每次發(fā)熱、咳嗽、喉嚨痛的時候，你是不是總會習慣性地吃上幾片消炎藥，期待這些名稱里帶有“頭孢”“霉素”字樣的膠囊能趕緊把“炎癥”干掉？千萬別再這么做了！你手上的“頭孢”“霉素”，不是消炎藥，而是“抗生素”“抗菌藥”?？股赜玫眠^多過濫，易遭受...
魯迅筆下的柿霜糖 魯迅先生在《馬上日記》中寫他收到過河南特產“方糖”，他本人也說“何嘗是‘方’的，卻是圓圓的小薄片，黃棕色。吃起來又涼又細膩，確是好東西”。原來這“方糖”其實是霜糖，河南開封地區(qū)的名產，當地的口音讀“霜”為“方”。魯迅夫人景宋先生說方糖“是用...
收到地震預警信息后如何避險自救？ 什么是地震預警信息2023年12月18日，甘肅臨夏回族自治州積石山縣發(fā)生6.2級地震，造成100余人遇難。地震發(fā)生后，中國地震預警網通過應急廣播、手機、電視、專用終端等多種渠道發(fā)布地震預警信息。在地震波到達前，甘肅會寧居民的手機收到了中國地...
曬太陽提防“溫暖假象” 天氣寒冷，因頭暈頭痛、腰痛腿痛、凍傷等問題去醫(yī)院就診者顯著增多。專家說，很多病人都是因為沒有做好保暖，被凍出了病。所以，遇到氣溫驟降，老年人要做好早晚血壓監(jiān)測、防寒保暖，避免長時間在戶外停留。有心腦血管病者如果突然覺得頭暈、頭痛、胸悶等，要...
冬季運動，如何選裝備 天氣寒冷，無論是戶外的跑步還是室內的瑜伽，看似簡單的運動裝備，都需好好打點。冬季運動裝備，可不僅僅是把春夏薄款換成厚款那么簡單。貼身層衣物，透氣比保暖重要無論是室內還是室外運動，冬天貼身的那層運動衣的選擇，都是關鍵。速干是首要選擇。在如今...
自購呼吸機要對癥 “打鼾使用呼吸機，既不影響別人，睡眠質量也變好了?！苯陙恚煤粑鼨C解決打鼾問題已經成為很多患者的共識。目前，市面上常見的家用呼吸機是無創(chuàng)呼吸機，因其不用插管、體積小、面罩舒適、觸發(fā)靈敏、漏氣補償較好等，深受打鼾人士的青睞。無創(chuàng)呼吸機大體分...
發(fā)現冰面破裂，立刻趴下 冬季很多人喜歡冰雪活動，但每年都有人因在野冰上玩耍而發(fā)生意外。注意安全非常重要?；欢ㄒx擇正規(guī)冰場，盡量不要在野冰上玩耍。即使去野冰上嬉戲，最好不要選擇流動水域，可以通過冰面下的冰泡來判斷冰層厚度，冰泡離冰面越遠，說明冰越厚。而且，牢記...
糖——舌尖上的甜蜜年味兒 從某種意義上說，糖就是年的味道。糖——春節(jié)“氣氛組”之王春節(jié)的氣氛組擔當，自然是五花八門的零食了。瓜子、花生、奶糖、堅果、點心、巧克力，別管在干啥，茶幾必須滿，嘴巴不能停。有道是：過年的氣氛跟產生的垃圾成正比。在眾多氣氛組成員里，很多人偏好...
“寶總泡飯”，怎么饞哭了全國觀眾？ 前不久，由金宇澄茅盾文學獎小說改編的同名連續(xù)劇《繁花》熱播，由胡歌飾演的寶總每次離開黃河路口的燈紅酒綠后，總要溜進小館子吃上一碗泡飯才踏實心安，而那碗有著黃泥螺、紅腐乳、蝦籽鲞魚、肉松、醬瓜、油條蘸腐乳汁六樣佐菜的上海泡飯也因此火出了圈。寶...
春節(jié)，與糖友聊聊過年吃的話題 話題一：“無糖食品”能敞開吃嗎？患者：節(jié)日期間，往往會收到兒女、親友送來的各種“無糖食品”，既然是“無糖”，多吃點可以嗎？醫(yī)生：糖友千萬不要被這類食品前面的“無糖”二字所迷惑?！盁o糖食品”只是不含蔗糖而已，但同樣是淀粉（多糖）做的，進食后會...
“凍干水果”是不是智商稅 有位朋友問我：有人送我凍干水果零食，我家孩子一吃就愛上了。都說水果要吃新鮮的，一旦經過加工之后，營養(yǎng)所剩無幾。就算水果干還能保存膳食纖維和礦物質，至少維生素和保健成分都損失掉了吧。這凍干水果是智商稅嗎？賣那么貴，真能補充營養(yǎng)嗎？我說：如果吃...
你不知道的寒熱治胃法 冬季天氣寒冷，很多叔叔阿姨都喜歡用熱水袋來暖胃，但北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院脾胃病科及感染科的杜宏波主任卻告訴我們，熱水袋暖胃屬于危險行為。倒不是因為擔心熱水袋有破裂燙傷的風險，而是有一部分人的脾胃不僅會越焐越寒，還會引發(fā)胃腸疾病。胃病陷阱一...

母親的牙齒 一夕陽把白云染成彩色，鳥兒背著歡喜飛往巢穴，我吮吸著空氣中裹挾的花朵和植物的味道，迎著柔軟的春風回家。二十多天沒見，我第一眼就發(fā)現母親的四顆門牙同時缺位，高興的心情忽然消失，像漸黑的天色一樣暗淡起來?！皨寢?，你牙齒掉啦？”“是的，明天就找胡...
院士為妻子寫了一輩子詩 “幽靜的妹妹，溫淑的愛人/我心里永遠珍藏著你純潔的形象/如果沒有了你，我的生命/所剩下的只是一片空虛和荒涼……”這是1955年1月5日，南京大學物理系的青年教師馮端寫給未婚妻陳廉方的一首情詩。后來，馮端成了蜚聲海外的中科院院士，陳廉方則做了...
日本有家咖啡館，專治拖延癥 東京的一個雨天，一名女大學生走進了潮流街區(qū)高圓寺的一家咖啡館。她參與了一項課題研究，手頭的任務是盡快將一篇喀麥隆難民的采訪稿翻譯好。店長川井拓也接待了她。這家咖啡館屬于新型的聯(lián)合辦公空間，專為拖延癥患者設計。2022年4月，川井在咖啡館開張...
印度電影為何“一言不合就跳舞”？ 與國內廣場舞大媽們每天定時定點跳舞不同，印度人似乎會在不經意間忽然舞動起來——就像寶萊塢電影那樣。音樂是打開印度人跳舞的開關，會瞬間激活他們的藝術細胞。印度人如此熱愛歌舞，與當地的傳統(tǒng)宗教息息相關。印度教是該國影響力最大的宗教，印度教中重要...
劉秀的紅白玫瑰之爭 作為皇帝，光武帝劉秀一生中有記載的后妃只有三個，兩個皇后加一個美人。但就這三個人，還是湊齊了一出宮斗加政治斗爭的精彩大戲。嚴格來說，美人許氏在這個角逐場只是個湊數的，除了生下一個兒子，其他時候基本沒啥戲份。所以，真正的巔峰對決，出自兩次妻妾...
如果穿越到今天，古代皇帝們能做什么工作 倘若有些古代皇帝突然穿越到現代，放下帝王的身段，安心做個現代社會里的上班族，那他們都能勝任什么樣的工作呢？所謂帝王生涯里的榮辱功過，都可以在他們的新工作中瞧個清楚明白。主播這一行，常見高端大氣上檔次的男神款，草根出身且被元曲黑成小混混的漢高...
羅南輝智斗特務 1936年10月，在異常激烈的華家?guī)X阻擊戰(zhàn)中，紅五軍副軍長羅南輝壯烈犧牲，年僅28歲。他是長征中犧牲的最后一位高級指揮員。羅南輝1908年出生于四川成都西郊的一個農民家中，家境貧窮，為了討口飯吃，家人將十幾歲的羅南輝送到鎮(zhèn)上的一個水煙鋪做雜...
林語堂與陳錦端：只在年少，不曾終老 一對于她，他掛念了一輩子，晚年身體抱恙都想去見她一面，她是他心口上一顆朱砂痣，生活中沒了痕跡，卻永遠留在心底。他是林語堂，他掛念了一輩子的人則是陳錦端。1895年，林語堂出生于福建龍溪，父親是一名教會牧師，林語堂從小就受到西方教義的影響，并...

泛癌種早篩早診研究項目啟動　等 泛癌種早篩早診研究項目啟動在國家衛(wèi)生健康委、教育部支持下，中國泛癌種早篩早診隊列研究項目啟動，將由北京大學醫(yī)學部作為牽頭單位，聯(lián)合附屬10家三甲醫(yī)院，預計用6年時間，通過對數萬例入組人群的血漿游離DNA、RNA和蛋白質大規(guī)模鑒定，發(fā)現具備高...
獨生女的遺產，丈夫離婚能分嗎？ 父母離世，丈夫要離婚上海的康露（化名）家境優(yōu)渥，28歲就當上了一家外資公司的主管。丈夫王力對康露體貼、細心，在大家眼中，這是郎才女貌的一對。直到一場噩夢驟然來臨?？德兜母改冈谝淮温糜瓮局邪l(fā)生車禍，雙雙去世。王力體貼陪伴康露，協(xié)助處理岳父岳母...
送上門的“福利”竟是電信詐騙“新工具” 身披通信公司“工作服”，以信號檢修、升級網速等免費服務為由，誘騙老年居民開門并安裝“機頂盒”。殊不知這份送上門的“福利”竟是電信網絡詐騙的“新工具”，而所謂的安裝師傅也是詐騙團伙的“幫兇”。2023年11月30日，上海市反詐中心在常規(guī)工作中...
遺囑是否有效，這些事不可不知 日前，北京市第二中級人民法院（以下簡稱北京二中院）召開發(fā)布會，介紹民法典實施以來遺囑繼承案件相關情況。全國律協(xié)婚姻家事委員會委員桂芳芳結合發(fā)布會內容和她承辦繼承案的經驗，分享了一些關于立遺囑的建議。無效遺囑占一定比例且成因多樣北京二中院審...

衛(wèi)國：三十年熱愛，舞出非遺蓮湘新風尚 一“咚鏘隆咚鏘，咚鏘隆咚鏘……”2023年2月21日晚上9時許，合肥大劇院歌劇廳，光影絢爛，由合肥市委宣傳部主辦的“合肥之春”2023非遺傳承·戲曲歌舞晚會已進入尾聲，最后一個節(jié)目，是肥西縣選送的蓮湘舞伴歌《看山看水看中國》。隨著...
金宇澄的“不響” 電影《阿飛正傳》的最后：梁朝偉在電燈下面數鈔票，數清一沓，放進西裝內袋，再數一沓，拿出一副撲克牌……接下來，他全身筆挺，對著鏡子梳頭，三七分，講究……最后，關燈。在作家金宇澄的眼里，這半分鐘，是上海味道。電影在這里結束，《繁花》從這里開始—...
九十歲奶奶鼓手奏響老年生活好聲音 前不久，一段老年人樂團表演的視頻被網友廣泛關注，他們的平均年齡為73歲，樂隊的一位架子鼓鼓手更是成為焦點。她就是90歲的山東老人陳月麟。誰曾想到，這位老人是從60歲開始學習舞蹈，70歲才開始學架子鼓的?！捌鋵嵨易钤鐚W的是舞蹈，沒想到年過90...
“哏都養(yǎng)老院”的臺前幕后 中午11點半，天津靜雅養(yǎng)老院的老人們吃完飯了，院長陳卓打開手機準備拍攝視頻。今天的劇是陳維真（化名）的專場。這個長相酷似《飛屋環(huán)游記》里氣球銷售員卡爾·弗雷德里克森的老頭，被網友們稱作“卡爾爺爺”。80歲的他因為末梢神經炎，手指無...
趙文靜：“外來媳婦”好身手 傍晚時分，安徽省南陵縣煙墩鎮(zhèn)靄里村廣場上熱鬧非凡，人們歡聚一堂，欣賞著靄里農民藝術團的精彩表演。藝術團的成員們身著統(tǒng)一服飾，跟隨音樂的節(jié)奏，翩翩起舞。帶領這個團隊的人，正是“外來媳婦”趙文靜。2018年，趙文靜迎來了她從合肥市廬江縣嫁到靄里...
戴海鳳：守護生命的別樣“戰(zhàn)場” 保障醫(yī)療質量的“守護神”在黃山市人民醫(yī)院有這樣一個科室，因為不直接接觸病人，社會上很多人都不了解它，但它卻是保障醫(yī)療質量的“守護神”——消毒供應中心。一提起消毒供應中心，你也許認為這是一個沒有多少技術含量的科室，日常工作主要是“洗洗涮涮”。...
東至縣木塔鄉(xiāng)：傳承紅色基因，彰顯巾幗擔當 “52歲的女紅軍方得弟，一家3口一個班組炒制火硝。1934年10月的一個夜晚，敵‘鏟共義勇隊’包圍了紅軍制硝廠，方得弟用火藥筒壓制敵人，掩護全廠人員突圍。為不被敵人獲得火藥，她在燃爆廠內火藥后，不幸負傷被捕，壯烈犧牲……”日前，在東至縣木塔...