核心力量訓(xùn)練對青少年800m運(yùn)動員身體穩(wěn)定性的影響分析

打開文本圖片集

摘要：本文主要通過文獻(xiàn)資料、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法、實(shí)驗(yàn)法對核心力量訓(xùn)練對800m身體穩(wěn)定性的影響進(jìn)行研究。800m跑屬于中距離的田徑項(xiàng)目，運(yùn)動員不僅要具有速度的優(yōu)勢，同時要具備充足體能和力量。在800m跑動過程中人體處于有氧和無氧的相互交替過程，運(yùn)動員在耐力和力量消耗后，身體的穩(wěn)定性就會出現(xiàn)問題，就會影響到運(yùn)動員跑動中的穩(wěn)定性，影響比賽成績。（剩余4683字）