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摘要:我國各項(xiàng)運(yùn)動在發(fā)展過程中,鉛球發(fā)展歷史較長,切在我國運(yùn)動方面得到了眾多的關(guān)注與重視。通過鉛球的不斷引進(jìn),其發(fā)展優(yōu)勢顯著。對于鉛球類的各項(xiàng)活動,我國也在積極開展,在該種方式下不斷提升鉛球技術(shù)水平,我國整體水平得到顯著的加強(qiáng)。青少年作為我國重要人群,為了提高青少年身體素質(zhì),鉛球運(yùn)動是檢查青少年體育達(dá)標(biāo)的重要內(nèi)容,鉛球的訓(xùn)練以及發(fā)展能夠更好的提升青少年四肢、肌肉的良好鍛煉,特別是在新時代下,更加注重青少年的身體素質(zhì)、力量素質(zhì)以及速度素質(zhì),對于青少年身體的發(fā)展至關(guān)重要,能夠提高其身體靈活性,為我國培養(yǎng)更多堅強(qiáng)意志力的青少年。(剩余5478字)
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新時代青少年鉛球快速力量訓(xùn)練方法研究
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