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居家保健良方幫您遠離頸椎病

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長時間辦公、躺著刷劇、熬夜打游戲之后，您的頸部會不會感覺有些僵硬、酸痛？甚至偶爾會出現(xiàn)眩暈、惡心的癥狀？這些可能是頸椎病的信號。隨著手機、電腦等電子產(chǎn)品的廣泛應(yīng)用，目前頸椎病已成為一種常見病——全球頸椎病的患者人數(shù)約為9億。在世界衛(wèi)生組織公布的全球十大慢性頑固性疾病中，頸椎病排名第二。對于低頭族來說，積極改變生活方式，適度進行頸部肌肉拉伸練習(xí)，出現(xiàn)不適及時就醫(yī)，有助于保護頸椎健康，改善不適癥狀，遠離頸椎病。（剩余2163字）

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