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老年人如何選好鞋

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老年人上了年紀(jì)，腿腳不靈便，選擇一雙舒適的鞋子十分重要，選購時應(yīng)注意以下幾點：

·選鞋三不要·

1.鞋底不要太軟

能夠“扭成麻花”或者很容易就能夠?qū)φ鄣男?，不適合老年人穿。過于柔軟的鞋底對足弓起不到足夠的支撐作用，會增加崴腳、扭腳和足底損傷風(fēng)險。

2.鞋底不要太平

老人腳的后跟脂肪墊變薄，緩沖能力變?nèi)?，鞋底過平的鞋子極易引發(fā)足跟疼痛，提高足底筋膜炎發(fā)生的可能性。（剩余1063字）

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