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兒童營養(yǎng)需求及合理飲食的重要性

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每個家長都希望自己的孩子健康快樂地成長，而良好的飲食習慣是實現(xiàn)這一目標的關鍵。兒童時期是人體生長發(fā)育最為迅速的階段，其營養(yǎng)需求也與成年人有所不同。因此，了解兒童的營養(yǎng)需求以及如何為他們提供合理的飲食是至關重要的。

首先，兒童的營養(yǎng)需求與成年人相比有一些獨特之處。在這個關鍵時期，兒童需要攝取足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪，以支持他們的生長和發(fā)育。（剩余718字）

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