臺(tái)燈太低傷眼晴

許多家長(zhǎng)給孩子買來(lái)護(hù)眼燈，以求保護(hù)視力。要想保護(hù)視力，關(guān)鍵在于正確使用臺(tái)燈。

用白燈泡。研究證實(shí)，在白光下人們的視力最好，因此，要選擇能發(fā)出柔和均勻白光的白熾燈或磨砂燈，而不要選彩色燈泡。

燈泡的亮度要合適。亮度太低，不容易看清字跡，會(huì)引起視疲勞，時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)導(dǎo)致近視。如果燈泡亮度太高，過(guò)強(qiáng)的光線會(huì)通過(guò)白色的紙面反射到眼睛里，產(chǎn)生眩光，使瞳孔持續(xù)縮小，進(jìn)而引起眼痛和頭痛。（剩余175字）