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充足的睡眠是國際社會公認的三大健康標準之一。睡眠對人體生長發(fā)育、休整蓄勢、思維記憶、免疫功能等都非常重要,它決定了另外三分之二時間的生活質量。因此,為了引起人們對睡眠健康和睡眠質量的關注,2001年,國際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學基金會將每年的3月21日定為“世界睡眠日”。
談到睡眠障礙性疾病,大家第一反應就是失眠,睡不著。(剩余1342字)
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阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征需接受規(guī)范治療
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