百名百歲老人的養(yǎng)生10要訣

能夠活到百歲的老人，他們?cè)诮】档穆飞隙继剿鞒鲆恍B(yǎng)生的經(jīng)驗(yàn)。據(jù)法國(guó)科學(xué)家對(duì)103名百歲老人的調(diào)查研究，發(fā)現(xiàn)并總結(jié)了百歲老人的養(yǎng)生10要訣。

要訣1：勤于用腦 我國(guó)有句古話：活到老學(xué)到老。因?yàn)榍谟趯W(xué)習(xí)的人更充實(shí)，這也是健康之道。法國(guó)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，勤奮好學(xué)、善于用腦的老人，往往年逾古稀，仍思維敏捷、頭腦清晰，并有很強(qiáng)的綜合分析能力。（剩余1231字）