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補(bǔ)維C不是越多越好

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維生素C大家都不陌生，因?yàn)樗目寡趸饔煤颓宄杂苫裙δ?，很多商家開(kāi)始大打美容養(yǎng)顏牌，維C泡騰片也深受歡迎?？尚Ч貌缓媚?？

中國(guó)疾控中心公眾號(hào)近日發(fā)文提示，維生素C少了不行，但也不是多多益善，所以，對(duì)于正常人，千萬(wàn)不要長(zhǎng)期把泡騰片當(dāng)作日常必備，有可能會(huì)得不償失，最好的補(bǔ)充方法還是通過(guò)日常飲食的蔬菜水果中獲取必需的維生素C，這樣才最靠譜的方法。（剩余508字）

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