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如何有效緩解慢性便秘

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慢性便秘是常見(jiàn)的胃腸道功能障礙,影響著成千上萬(wàn)人的日常生活。作為一個(gè)被普遍低估的健康問(wèn)題,慢性便秘不僅會(huì)帶來(lái)身體上的不適,還可能影響個(gè)人的心理健康和生活質(zhì)量。

這些癥狀都屬于慢性便秘

慢性便秘,一種普遍但常被誤解的癥狀,指的是長(zhǎng)期、反復(fù)出現(xiàn)的排便困難。包括排便次數(shù)減少(通常每周少于三次)、排便時(shí)的努力增加、大便質(zhì)地堅(jiān)硬、排便感覺(jué)不完全或腸道梗阻感。(剩余1899字)

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