夏至　從養(yǎng)心丌始

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夏至是一年當(dāng)中白晝最長(zhǎng)的一天，同時(shí)也意味著仲夏時(shí)節(jié)的到來。老話講“夏至養(yǎng)一年”，說明在這個(gè)時(shí)節(jié)我們注意保養(yǎng)的話，就能起到不錯(cuò)的養(yǎng)生效果。

中國(guó)古代將夏至分為三候：“一候鹿角解，二候蟬始鳴，三候半夏生?！背鹾?，鹿角解。鹿屬陽獸，夏至一陰生，感陰氣而鹿角脫落也。二候，蜩始鳴。蜩即是蟬，俗稱知了。此物生于盛陽，感陰而鳴。（剩余2702字）