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做運(yùn)動(dòng)如何才能見效

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朋友買了個(gè)電動(dòng)自行車上下班通勤用,我非常不解,之前鬧著說要減肥,于是選擇騎共享單車,怎么沒多長時(shí)間就改騎電動(dòng)車了?她的答案是:“騎車減肥根本沒有用,我騎了一個(gè)星期,一斤肉也沒減掉!”

不少人受新的健康生活方式潮流的影響,以及一些健康品牌宣傳文案的鼓舞,希望在繁忙的工作之余,通過健身、健康飲食,讓自己的身體和精神層面都更積極、更正面,以沖抵生活帶來的種種壓力。(剩余2627字)

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