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人參這樣吃，效果更好

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說到滋補佳品，很多人都會想到人參。冬天是吃參的好時機。據(jù)《神農(nóng)本草經(jīng)》記載，人參可補五臟、安精神、止驚悸、除邪氣、明目、強心、益智。

哪些情況適合服用人參

1. 陽氣虛弱的人多表現(xiàn)為冬季流清鼻涕、手足冰涼、小便清長、夜尿頻繁、大便稀溏。這些人可在中醫(yī)師的指導(dǎo)下食用人參，以生陽氣、祛寒氣、強身健體。（剩余634字）

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