放出“困”在情緒中的自己

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人不可能沒(méi)有情緒，它每分每秒都或有形或無(wú)形地存在于我們的內(nèi)心，影響著我們的行為。人也不可能一直情緒高昂，生活中總會(huì)有挫折、煩惱，會(huì)有消極的情緒。一個(gè)心理成熟的人，不是沒(méi)有消極情緒的人，而是善于調(diào)節(jié)和控制自己情緒的人。

我們常說(shuō)，情緒穩(wěn)定，是一個(gè)人最了不起的能力。判斷一個(gè)人是否成熟，關(guān)鍵就看他的情緒是否穩(wěn)定。（剩余1443字）