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“錦友”鍛煉的幾個要點

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今年春天，八段錦“火”了起來——國家體育總局推出的八段錦教學(xué)視頻在B 站上擁有近千萬的播放量，各大健身博主也相繼推出八段錦跟練版視頻。老年人晨起在公園里集體學(xué)習(xí)，打工一族工間休息時練習(xí)兩遍，就連中小學(xué)生在課間也跟著體育老師做起來……經(jīng)常練習(xí)八段錦的人，相互之間會友好地稱對方為“錦友”。

八段錦，為什么會有如此大的吸引力？

八段錦：“國民健身操”

八段錦起源于北宋時期，是一套獨立而完整的健身功法。（剩余2068字）

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