減重太快，會(huì)導(dǎo)致抑郁嗎
對(duì)于受肥胖困擾的朋友來(lái)說(shuō)，明星在一年內(nèi)成功減掉50公斤這件事，無(wú)疑是給他們打了一劑“我能減重成功”的強(qiáng)心針。然而，明星的減重方法，普通人不能隨意照搬。
減重或?qū)е乱钟舭Y
減重一定要在保證身心健康的前提下循序漸進(jìn)，不能盲目地追求快速減重。
一方面，減重過(guò)快可能會(huì)導(dǎo)致人體免疫力下降、肌肉流失、體重反彈，還可能對(duì)心臟、腎臟等器官造成損傷。（剩余1886字）