競技體操運動員體能訓練的重要性和措施探析

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摘要：體能是競技體操運動員的基本素質(zhì)之一，對提高運動員競技體操運動水平具有重要意義。體能是指人體在一定時間內(nèi)進行運動時所具有的能量代謝和基本代謝能力，包括身體形態(tài)、身體機能和身體素質(zhì)三個方面。體能訓練是競技體操運動訓練的重要組成部分，與專項技術(shù)訓練、技能訓練等項目有著密切聯(lián)系。本文主要從競技體操運動員體能訓練的重要性、內(nèi)容和方法三方面進行探討，以期對加強競技體操運動員的體能訓練提供參考。（剩余4970字）