核心力量訓練在排球扣球訓練中的應用方式
眾所周知，如果排球運動員擁有良好的核心穩(wěn)定性，那么在扣球時就有了更強的空間感和滯空能力，從而在進攻當中占據主動地位。查閱核心穩(wěn)定性訓練的相關資料發(fā)現，主要包括核心穩(wěn)定性內涵的界定及核心穩(wěn)定性訓練對專項運動技能的影響兩類文獻，雖然后者的研究較多，但核心穩(wěn)定性訓練與排球扣球方面相關文獻較少。本研究旨在運用現代體能訓練中的核心穩(wěn)定性訓練與排球正面扣球技術相結合進行研究，探索核心穩(wěn)定性訓練對排球正面扣球空中擊球動作的影響，以期為今后的排球訓練與教學提供參考依據。（剩余5043字）