如何療愈孩子的自傷之痛

——非自殺性自傷干預(yù)的有效策略

非自殺性自傷，無言的傷痛。在自傷過程中有掙扎與恐慌、自責(zé)與痛苦、“快樂”與沉醉等各種體驗(yàn)的交織，那些傷口，既充滿憤怒與絕望，又充滿渴求與力量。行為背后預(yù)示著希望得到關(guān)注、引導(dǎo)、幫助。積極應(yīng)對(duì)方式的訓(xùn)練可以減少自傷行為的發(fā)生，我們要及時(shí)覺察原因，提供策略支持，減少長(zhǎng)期自傷行為的身心傷害。

代償轉(zhuǎn)移方法，替代自傷行為

案例1：小雪第一次自傷，是因?yàn)楦改戈P(guān)系不和使她緊張、害怕，不知如何處理，采用自傷緩解情緒。（剩余2117字）