蘇東坡的中醫(yī)情懷
蘇軾號東坡居士，他不僅是宋代的大文豪，同時還是宋代“儒而知醫(yī)”的代表性人物。他有著豐富的中醫(yī)藥知識，這不但體現(xiàn)在他的日常養(yǎng)生習慣中，而且體現(xiàn)在他在嶺南為官時不遺余力地在當?shù)貍鞑ブ嗅t(yī)文化，惠澤一方百姓。
“蘇式”養(yǎng)生推陳出新
蘇東坡非常注重日常調(diào)養(yǎng)，他所創(chuàng)立的“胎息法”對身心健康有著良好的效果。這種養(yǎng)生方法，是運用呼吸吐納之術(shù)，在特定的時間，通過調(diào)息動念并配合相應的穴位按摩，以達到對身體的保養(yǎng)功效。（剩余603字）