這5個(gè)穴位對(duì)養(yǎng)生保健十分重要

中醫(yī)養(yǎng)生保健學(xué)歷史悠久，其中穴位養(yǎng)生越來(lái)越受到人們的重視。在《中國(guó)公民中醫(yī)養(yǎng)生保健素養(yǎng)》里就著重強(qiáng)調(diào)了以下5個(gè)穴位對(duì)養(yǎng)生保健、強(qiáng)身健體的重要性。

1.膻中穴

膻中穴位于兩乳頭連線中點(diǎn)、胸骨之上，屬于任脈，是心包經(jīng)經(jīng)氣聚集之處。此外，一身宗氣也匯合于此穴。膻中穴有理氣開(kāi)胸、降氣通絡(luò)之功，多用于治療心悸、氣短、胸悶、胸痛、乳腺增生、咳嗽、哮喘等心肺疾病。（剩余552字）