老年人防跌六措施

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我國(guó)已進(jìn)入老齡化社會(huì)，老年人的健康與幸福備受人們的關(guān)注。老年人心腦血管疾病是高危險(xiǎn)因素，跌倒已成為嚴(yán)重威脅老年人健康的一大殺手。有研究表明，老年人跌倒，是可以預(yù)防和控制的。

通過日常衣食住行等各方面措施手段，能降低30%～40%的跌倒風(fēng)險(xiǎn)。以下幾點(diǎn)措施可供參考：

保持日常生活能力

有的老年人認(rèn)為自己辛苦了一輩子，現(xiàn)在老了、退休了，應(yīng)該過清閑省心的生活，一天到晚無所事事，不是整天坐著看電視，就是長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)閑聊或玩游戲等。（剩余1079字）