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秋季知味——甜

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俗話說“春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根”。秋季，是大豐收的季節(jié)，大自然賜予了人們豐富的果實和美味的食材。水果等食物以甜味居多，既能滿足人們的味蕾，又能帶來愉悅的心情。雖說 “秋吃果，藥不抓”，但秋季氣候干燥，晝熱夜涼，飲食不當可能會引發(fā)疾病。如何在品嘗美味的同時，兼顧營養(yǎng)與健康呢？古語道“不時不食”，應季食物營養(yǎng)價值高且價格實惠，下面介紹幾種甜味應季水果的營養(yǎng)價值和食用方法。（剩余1433字）

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