氣溫下降，5招避免頸椎病復發(fā)

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護頸用品

隨著天氣轉(zhuǎn)冷，應及時添加高領衣服，減少頸部裸露。外出時戴上絲巾、圍巾保暖護頸。

避免或少用冷水洗臉及頸部，盡量使用熱水。尤其中老年人，還可選擇防寒保暖護頸用品，如加磁石護頸、自發(fā)熱護頸、電熱護頸、保?。ò~）護頸等，具有鎮(zhèn)痛祛寒、擴張血管、保護頸部功效。

拔罐療法

拔罐是以罐為工具，利用燃火、抽氣等方法產(chǎn)生負壓，使之吸附于體表，產(chǎn)生疏通經(jīng)絡、活血化瘀的功效。（剩余700字）