防御：心靈的面具（上）

——談?wù)劮烙鶛C制中的“全能幻想”

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防御，其實最早是一個軍事用語，將它放在心理學(xué)中使用的，是精神分析學(xué)派創(chuàng)始人弗洛伊德。他觀察到，人在環(huán)境中會自然而然地采取某些方式去應(yīng)對，讓自己避免某些不舒服的情感從而實現(xiàn)自我保護，并將此稱作“防御”。

所以不像人們對這個定義單純的負面理解，防御并不是一件壞事。反而它能保護個體遠離威脅與痛苦，尤其在一個人處于高度的焦慮中，體驗到非常強烈的、恐怖的情感時，防御才能很好地幫到他。（剩余2478字）