科學(xué)化訓(xùn)練中內(nèi)部運(yùn)動負(fù)荷數(shù)據(jù)監(jiān)控研究

打開文本圖片集

摘要：現(xiàn)代競技體育運(yùn)動中，科學(xué)地進(jìn)行運(yùn)動訓(xùn)練已經(jīng)是非常普遍的現(xiàn)象，運(yùn)動負(fù)荷監(jiān)控是科學(xué)化訓(xùn)練的重要內(nèi)容之一，已經(jīng)成為運(yùn)動員全面?zhèn)鋺?zhàn)中不可或缺的組成部分。在高水平體育訓(xùn)練計劃中，大量資源被應(yīng)用于整隊運(yùn)動員的監(jiān)控系統(tǒng)中。在研究訓(xùn)練負(fù)荷的問題上，科研人員創(chuàng)建了許多方法用以量化運(yùn)動員所承受的訓(xùn)練負(fù)荷。日常中，最常用的就是通過外部負(fù)荷來描述訓(xùn)練負(fù)荷，如一些教練員會按照距離和時間以及組數(shù)等安排訓(xùn)練計劃；而外部負(fù)荷很難準(zhǔn)確反應(yīng)出運(yùn)動員的生理負(fù)荷（內(nèi)部負(fù)荷），即相同的外部負(fù)荷在不同的人身上產(chǎn)生的適應(yīng)性反應(yīng)也是不相同的，所以本文主要闡述內(nèi)部運(yùn)動負(fù)荷監(jiān)控。（剩余6080字）