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高中體育運動訓練中核心力量提升策略研究

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摘要：在最近幾年里，隨著素質(zhì)教育的有效落實，人才培養(yǎng)目標也發(fā)生了較大的改變?；谶@種背景之下，教練員要扮演好引導者的角色，科學指引全體運動員提高自身的競技水平以及運動成績，以達到強身健體的效果。本文對核心力量內(nèi)涵進行了分析，然后探討了核心力量訓練的重要性，最后重點圍繞著高中體育運動訓練中核心力量提升策略展開論述，旨在積極響應全民健身的號召，培養(yǎng)一批又一批身體健康、綜合能力強的運動員。（剩余6285字）

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