秋冬四股風(fēng)易“傷人”
晨起冷風(fēng) 秋冬清晨接觸冷風(fēng)后易流鼻涕、打噴嚏，尤其是既往有過敏性鼻炎的人群。若是穿衣不當(dāng)，更易感冒。
夜間陰風(fēng) 入夜后人體陽氣最弱，若被風(fēng)邪侵襲，最易傷及腎中陽氣，引起頸項(xiàng)、腰背、四肢等疼痛，尤其老年人夜晚更要注意防風(fēng)。入睡時(shí)窗戶留縫隙通風(fēng)即可；蓋好被子，尤其注意背部和腰腹的保暖。
出汗吹風(fēng) 出汗后皮膚腠理大開，此時(shí)最易被涼風(fēng)侵襲，繼而誘發(fā)疾患。（剩余124字）