深秋補腎在日常
寒露是進入深秋的標(biāo)志,在此時節(jié)之后,身體逐漸進入封藏階段?!耙婺I填精”的養(yǎng)生原則可以提上日程,為冬季打下基礎(chǔ),提高身體抗病御邪的能力。
當(dāng)出現(xiàn)這三種情況要請醫(yī)生判斷是否需補腎
足跟疼 腎經(jīng)經(jīng)過足部,腎虛會使足跟失養(yǎng),表現(xiàn)為足跟痛。
眼圈黑 腎虛可致肌膚失養(yǎng),出現(xiàn)面色黧黑、黑眼圈等表現(xiàn)。
頭發(fā)白 若頭發(fā)變白或脫落,多與肝血不足、腎氣虛弱有關(guān)。(剩余475字)