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常言道“食為五味之本，藥為百病之長(zhǎng)”，以飲食調(diào)養(yǎng)身體的養(yǎng)生智慧自古便深植于中華文化之中。不過，許多人都誤解了“以食養(yǎng)身”的意思，為了補(bǔ)養(yǎng)身體，不僅每餐飯都有大魚大肉，而且不吃到肚皮“圓滾滾”絕不放下筷子。那么，能吃究竟是福還是禍呢？
能吃不一定是福
有些老年人覺得能吃說明身體健康，但吃得太多、暴飲暴食，卻容易對(duì)健康造成傷害，這是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程。（剩余984字）
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老人壽命不以飯量定長(zhǎng)短
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