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地震發(fā)生后如何自救與互救

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地震發(fā)生后，及時評估環(huán)境與自身狀態(tài)，如是否受傷、出血、骨折等。如果地震時被掩埋在廢墟中，自救最重要的是鎮(zhèn)靜、除險、求救；當(dāng)手臂或其他部位能動時，應(yīng)盡量從廢墟中掙脫出來；不能脫險時，應(yīng)在嘴和胸的部位留出一定空間，保證呼吸；盡可能利用手邊的簡易工具間歇性地敲打附近堅硬器物發(fā)出求救信號，等待救援；如果被埋在廢墟下的時間比較長，要想辦法維持生命，盡量尋找食品和飲用水，必要時尿液也能起到解渴作用。（剩余127字）

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