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晚年要建三個圈子

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國內有研究顯示，人際交往頻繁的退休老人，幸福感、健康狀態(tài)普遍較好，衰老速度也更慢。因此，根據老人的心理特點，建議老人建立三個圈子，豐富社交。

情感圈 最核心的圈子是情感圈，以夫妻、子女、親屬等關系最親密的人組成。研究表明，良好的家庭氛圍可以滿足老人對愛和歸屬感的需要、促進身心健康。這個圈子中，最常見的問題是老年父母與子女溝通不暢。（剩余515字）

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