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近視的人為啥要少吃甜食

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甜食對視力的影響和眼睛的“鞏膜”有關。鞏膜是眼睛最外層眼球壁,它在代謝過程中需要大量的維生素,尤其是維生素B族。但是,甜食中的糖分在人體內代謝時,需要大量維生素Bl幫忙,會降低體內鈣的含量。維生素B1對視神經(jīng)有養(yǎng)護作用,其含量的高低會影響到視神經(jīng)的狀態(tài)。而鈣是眼部組織的“保護器”,體內缺鈣容易使眼球壁彈力減弱,助長近視。(剩余126字)

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