東方膳食模式好在哪里?

中國(guó)居民膳食指南（2022）》首次提出我國(guó)東南沿海一帶膳食模式為“東方健康膳食模式”，這種膳食模式到底好在哪兒？

國(guó)內(nèi)專(zhuān)家們結(jié)合我國(guó)近期營(yíng)養(yǎng)調(diào)查和疾病監(jiān)測(cè)，遵循我國(guó)東南沿海一帶膳食為主的東方膳食模式特點(diǎn)的人群，不僅預(yù)期壽命較高，且發(fā)生肥胖、2型糖尿病、代謝綜合征和腦卒中等疾病的風(fēng)險(xiǎn)均較低。

蔬菜、水果要吃夠 東南沿海地區(qū)氣候溫暖濕潤(rùn)，適宜植物生長(zhǎng)，蔬菜水果的種類(lèi)非常豐富。（剩余426字）