骨折喝湯加配料

骨質(zhì)疏松骨折是老年人群的常見(jiàn)病癥，在規(guī)范治療、功能鍛煉的同時(shí)，不少老人常選擇食療輔助康復(fù)，不妨在骨折愈合的不同階段加入一些配料，幫助身體更快恢復(fù)。

在骨折愈合初期，可在燉煮食物時(shí)加入三七10克、當(dāng)歸15克，加強(qiáng)活血化瘀的效果，日常飲食中可適當(dāng)多吃木耳、洋蔥、山楂等食物。

到了骨折愈合的中期，瘀血逐漸散去，可在燉煮食物時(shí)加入當(dāng)歸10克、骨碎補(bǔ)15克、續(xù)斷15克，有助和營(yíng)生新、續(xù)筋接骨。（剩余254字）