運(yùn)動(dòng)對(duì)改善老年人輕度認(rèn)知功能障礙作用的Meta分析

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摘要：老年人是認(rèn)知功能障礙的高風(fēng)險(xiǎn)群體，其認(rèn)知能力逐年下降。運(yùn)動(dòng)可以幫助老年人提高注意力、思維速度和記憶力等認(rèn)知能力，降低認(rèn)知障礙的風(fēng)險(xiǎn)。本文通過對(duì)比近5年關(guān)于運(yùn)動(dòng)對(duì)老年人認(rèn)知功能障礙的作用及其生理機(jī)制相關(guān)文獻(xiàn)共5篇，包括實(shí)驗(yàn)組147人，對(duì)照組150人，總計(jì)297人。采用的運(yùn)動(dòng)形式包括：多模式運(yùn)動(dòng)、八段錦（兩篇）、抗阻運(yùn)動(dòng)、有氧舞蹈。（剩余5035字）