緩解“心”壓力 提升“新”動(dòng)力

為切實(shí)提升教師隊(duì)伍心理健康教育的技能和自我心理調(diào)節(jié)能力，緩解教師心理壓力，日前，心理健康專家成娟為桓臺(tái)縣唐山鎮(zhèn)全體教師開展了一場心理健康專題講座，指導(dǎo)教師正確認(rèn)識(shí)情緒，合理釋放壓力。

講座中，成娟深入淺出地講解了教師心理健康的重要性，并針對(duì)教師常見的心理壓力和困惑，通過繪畫的方式讓教師表達(dá)自我，認(rèn)識(shí)自我，通過互動(dòng)交流等方式對(duì)心理畫進(jìn)行簡單解讀，幫助教師覺察內(nèi)在的情緒，并提供了實(shí)用的心理調(diào)適方法和技巧。（剩余102字）