肌肉勞損、韌帶拉傷不妨試試太極拳

肌肉勞損與韌帶拉傷是常見的運(yùn)動(dòng)損傷，不僅會(huì)導(dǎo)致患處疼痛、腫脹，還可能影響關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，進(jìn)而引發(fā)更嚴(yán)重的運(yùn)動(dòng)障礙。對(duì)于肌肉勞損、韌帶拉傷患者來說，除了接受物理治療、藥物治療和手術(shù)治療，還應(yīng)堅(jiān)持進(jìn)行康復(fù)運(yùn)動(dòng)。只有這樣才能加快康復(fù)進(jìn)程，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的再次發(fā)生。太極拳作為一項(xiàng)常見的康復(fù)運(yùn)動(dòng)，簡(jiǎn)單易學(xué)、效果明顯。（剩余2173字）