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拒絕“月子病”新手媽媽應(yīng)重視盆底肌康復(fù)訓(xùn)練

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因妊娠、分娩的影響,產(chǎn)婦的盆底肌會(huì)發(fā)生一定損傷,導(dǎo)致漏尿、下腹墜脹、陰道異物感、腰背痛等癥狀,甚至影響夫妻生活。積極進(jìn)行產(chǎn)后盆底肌修復(fù),能幫助新手媽媽重拾健康與自信。

盆底肌對(duì)女性健康很重要

女性盆底由封閉骨盆出口的多層肌肉和筋膜組成。盆底肌肉群如同一張吊網(wǎng),支撐盆腔器官,發(fā)揮控尿控便、增強(qiáng)性快感等多種作用。(剩余2298字)

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