喝什么才解渴
炎炎夏日，天氣熱得讓人想一直待在空調(diào)房里吃冰淇淋，喝飲料。但不知道您有沒有這種感覺，有時候喝冰鎮(zhèn)碳酸飲料，當(dāng)時覺得很爽、很舒服，但是稍待片刻卻感覺“更渴了”。那么，到底怎么喝水，喝什么水才能解渴呢？
·感覺口渴再喝水已經(jīng)晚了·
成年人體內(nèi)的水分含量大約為70%，兒童、青少年身體的含水比例更高。水分在人體內(nèi)不僅參與物質(zhì)代謝，還承擔(dān)調(diào)節(jié)體溫、維持身體組織器官的正常生存環(huán)境等重要作用。（剩余1994字）