高職院?；@球?qū)I(yè)學(xué)生核心力量訓(xùn)練研究

摘 要：隨著籃球運(yùn)動(dòng)在我國(guó)高職院校的普及，如何提高籃球?qū)I(yè)學(xué)生的體能訓(xùn)練質(zhì)量成為一個(gè)重要的課題。核心力量訓(xùn)練作為一種新興的訓(xùn)練方法，已經(jīng)在體能訓(xùn)練領(lǐng)域取得了顯著成效。本文以高職院?；@球?qū)I(yè)學(xué)生為研究對(duì)象，探討了核心力量訓(xùn)練的應(yīng)用價(jià)值，旨在為高職院?；@球體能訓(xùn)練提供理論依據(jù)。

關(guān)鍵詞：核心力量訓(xùn)練；高職院校；籃球訓(xùn)練；體能訓(xùn)練

核心力量訓(xùn)練是指通過鍛煉人體核心部位的力量，提高身體穩(wěn)定性和運(yùn)動(dòng)能力的訓(xùn)練方法。（剩余3863字）