八個動作，“養(yǎng)”好后背
后背酸痛是現(xiàn)代人常見的生理癥狀，但很多人不在意，覺得忍忍就過去了。其實(shí)，背部狀態(tài)關(guān)系全身健康。本期小編綜合多位中西醫(yī)專家觀點(diǎn)，給出實(shí)用的養(yǎng)背建議。
養(yǎng)好背等于養(yǎng)全身
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科副主任醫(yī)師曹昺焱表示，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，后背屬陽，背部的正中為“陽脈之?！?，是總督一身陽氣的督脈，督脈兩側(cè)是足太陽經(jīng)的循行范圍。（剩余1820字）