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雞蛋中的哪種成分對(duì)眼睛健康有幫助?其實(shí)雞蛋里不止一種成分對(duì)眼睛有好處,包括維生素A、維生素B2、葉黃素和DHA。很多人知道,護(hù)眼保健品中幾乎都含有葉黃素。但很多人不知道,葉黃素+DHA對(duì)眼睛更友好。超市有高DHA的雞蛋,也有高葉黃素的雞蛋,如果這兩個(gè)成分都高就更好了。
關(guān)于雞蛋與葉黃素之間的關(guān)系,以及護(hù)眼怎么吃這件事,有幾個(gè)重要知識(shí)點(diǎn)需要科普給大家。(剩余2206字)
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雞蛋里竟然有這么多護(hù)眼成分?
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