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中醫(yī)西醫(yī)真的都不吃水果？

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很多網(wǎng)友問水果到底能不能吃，因為網(wǎng)上有中醫(yī)專家說了，水果寒涼，女人不能吃水果。還有人說，西醫(yī)專家也不吃水果，理由是“水果中的果糖令人發(fā)胖，導致脂肪肝”。

大家納悶了：以前都聽說吃水果能減肥?。楷F(xiàn)在怎么變成增肥了？大家別糾結，先聽我從營養(yǎng)學角度分析一下相關的知識和邏輯，自然就明白了。

只要是水果里的糖，就叫果糖嗎？

其實，果糖是一種特定化學結構的糖。（剩余2625字）

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