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寒潮降溫，老年人跌倒風險增加。老人由于身體功能下降，加上疾病的影響，稍不注意就可能跌倒。也許一次跌倒就會使其健康水平在短時間內急轉直下，面對跌倒，老人如何自救？
了解正確的跌倒姿勢：在跌倒的過程中，盡量用雙手撐地，以便給身體緩沖。因為相對于臀部著地或一側身體著地，用手撐地所造成的傷害以及治療的難度要小得多。（剩余385字）
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老人跌倒要會自救
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