甲狀腺結節(jié)：科學管理，健康無憂
那么，對于這大多數(shù)的良性甲狀腺結節(jié)，我們應該如何進行科學管理，以保障自己的健康呢？
合理調整飲食，平衡碘的攝入
碘是合成甲狀腺激素的必需元素，對甲狀腺的正常功能至關重要。然而，碘攝入過多或過少都可能對甲狀腺健康產(chǎn)生不良影響。因此，我們要根據(jù)自身情況，合理調整飲食中的碘含量。
對于伴有甲狀腺功能亢進（甲亢）的甲狀腺結節(jié)患者，應盡量避免攝入過多的碘，如紫菜、海帶等海產(chǎn)品以及高碘地區(qū)的飲用水。（剩余1068字）